Dein Freund und Begleiter
Angst und Stress sind naturgegebene Triebfedern menschlichen Verhaltens. Sie dienen uns normalerweise als Verbündete, Hinweisgeber, Beschützer und sind unsere persönlichen Wachposten. In der heutigen Zeit werden Ängste zunehmend als schmerzliche Leiden empfunden, die sich sowohl auf psychischer wie körperlicher Ebene ausdrücken. Unterliegen wir dem Dauerstress am Arbeitsplatz, Stress in der Freizeit, Doppelbelastungen, Zukunftssorgen, existentiellen Ängsten, gescheiterte Beziehungen, oder Reizüberflutungen, bekommt die Angst eine Macht, die unüberwindbar scheint. Wir geraten in eine Negativspirale, die sich häufig in Symptomen wie Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Konzentrationsproblemen, Unzufriedenheit und körperlichen Erkrankungen äußert.
Bewusst-Sein
Wieviel Selbstwert steckt in Ihnen? Währen Sie bereit, den Bund der Ehe mit sich selbst einzugehen? Selbstsicherheit, Selbstbewusst-Sein und Selbstbewusstheit zeichnen unsere Persönlichkeit aus und sind notwendig, um mit uns selbst in Beziehung zu treten, Blockaden aufzulösen, Fähigkeiten auszuleben und unseren Körper aktiv und bewusst anzunehmen und zu spüren. Zweifel und mangelnder Selbstwert ist der optimale Nährboden für Angst.
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